健康食品や民間療法に求めるものは人それぞれです。あなたは何を健康食品や民間療法に求めますか？
私は目的をはっきりさせることが各種健康情報を判断する上で重要に思います。健康食品や民間療法に
何を求めるか、一寸列記してみます。正式な分類ではありませんが。思い当たったことをつらつら記載
【１】より健康になる事（健康増進）
【２】今の健康状態の維持や病気を予防したい。（未病防止）
【３】現在罹患中の病的状態を快癒したい。治したい。（医食同源的）
【４】今の病気による苦痛や不調部分を取り除きたい。（より治療的）
【５】美容を目的としたり健康によいと漠然に・・・（無目的・なんとなく良さそう）
【６】社会の風潮でブームに乗りたいとか・・・・・（健康情報に踊れされてしまう）
動機はもっと、いろいろとあるかもしれませんね？
【５】【６】ならここは読まなくて結構ですよ。
町医者：吉利 2001-9/9 up date
目的をもっと明確にすることで、どんな情報が重要であるかを見極める事ができます。「民間療法や多々ある健康情報を読む」ことは、この見極めが重要に思います。
上の【１】〜【４】は科学的根拠が検討・検証・実証された情報が必要です。
しかし 【５】【６】は 科学的な根拠は不要かも知れません。
テレビなどのブームにお乗り下さい。自己満足できるか否かが重要な問題で、各自求めているものが必ずしも科学的評価が必要な物とは限りませんから。
医学的情報を判断する場合、客観的に判断する習慣をつけましょう。ここには主に
乳癌関連記事のスクラップや補完代替の客観的な記事記載があります。
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